L'Intelligence Relationnelle®
Une rapide définition
Modèle de psychothérapie prenant en considération à la fois le mental et le corps (le psychique et le physiologique). Il permet d’accueillir, comprendre, et décoder ce qu’il se passe en vous et remettre du sens. Le but ? Vous apaiser pour retrouver sécurité, confiance afin de réajuster et d’adapter vos comportements/émotions/actions face aux situations qui vous préoccupent.
La formule
Les séances d'Intelligence Relationnelle®
Séances sur mesures suivant vos besoins.
Pour qui, pour quoi; les séances d'Intelligence Relationnelle® ?
Je veux comprendre et reprendre confiance en moi
- Je ne me sens pas bien et aucune solution n’apparaît malgré un long temps de réflexion.
- Je ne me reconnais pas/plus (mes comportements, ma façon de penser).
- Je rationalise intellectuellement, mais mes émotions et mes réactions physiques ne suivent pas.
- Je me sens en conflit intérieur.
Je suis hyper sensible
- Je suis hypersensible… que faire maintenant que je le sais ?
- Tout ou une partie de mes sens sont décuplés et cela me met en insécurité (Perception générale de l’environnement comme les sons, les lumières etc.).
Mon corps a dit stop
- J’ai été en burn out et je suis en train de remonter la pente : j’ai besoin d’un coup de pouce pour remettre de la sécurité entre mon corps et mon mental pour pouvoir avancer.
- Mon corps m’envoie des signaux mais je fais semblant de pas les voir; j’ai envie de comprendre si cela peut être lié à ce que je vis.
- J’ai été malade et je veux me reconstruire.
Personne suivie en oncologie
- Je sors d’un cancer, ma vie a été complètement chamboulée aussi bien au niveau physique que psychologique.
- Je veux redessiner une vie qui me plait.
- Je veux réapprendre à me comprendre, à avoir confiance en moi et en mon corps.
- Je veux recréer un projet pro ou perso (combiné au coaching).
Développement personnel
- Je veux apprendre à mieux me connaître.
- J’ai eu certaines prises de conscience et je veux les décoder.
- Je veux améliorer mon quotidien en devenant plus conscient de ce qui se passe pour pouvoir agir et non subir les situations.
Quelle différence avec le Coaching Humaniste® ?
Les deux approches considèrent les personnes comme étant les mieux placées pour savoir ce qu’elles vivent et ce qu’elles ressentent. Le coach humaniste accompagne et permet d’avancer vers un objectif précis et concret, sur une période courte. Le psychopraticien IR (Intelligence Relationnelle®) accompagne à comprendre et remettre du lien avec soi-même (émotions, comportements, pensées) sur une période variable selon les situations.
Les ateliers d’Emilie
Ateliers sur mesure qui combinent une approche coaching et développement personnel. Ces derniers mélangent de la pédagogie, des expériences et des outils concrets à mettre en place.
Rencontrons-nous
Prenons le temps d’échanger sur vos envies et vos besoins dans un premier temps par téléphone ou en visio.